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床垫对睡眠有多重要

来源:http://www.hjhtdt.com/news610191.html   发布时间:2021/5/13 10:34:00

床垫在改善人们睡眠质量方面起着至关重要的作用,太软太硬的床垫都会影响人体健康。太软的床垫容易影响到脊椎,改变人体固有的生理曲线,不利于人体脊椎放松,长期使用还会影响人体健康,而太硬的床垫会使身体僵硬而睡不好觉,导致人们出现休息不足的情况。 选择床垫的很重要的要素就是看床垫是否有利于脊椎的健康。传统思想认为的硬床垫对脊椎好的想法是不对的,诚然,对于部分人而言,睡硬床垫对脊椎有好处,但是这并不代表硬床垫对所有人都好。因此,选择床垫应该根据自己的实际情况。好的床垫应该根据人体各个部位的重量分布和脊柱曲线来进行设计。 一般来说,对于一些患有腰椎间盘突出的患者以及正在发育的孩子来说,硬床垫是比较合适的,这有利于矫正脊椎,而且对于治疗腰椎间盘突出有一定的良好作用。但是对于一些患有驼背的患者而言,软床垫才是非常合适的选择。当然,这些都是一些特例,但是对于正常人来说,过于柔软或者过硬的床垫都是不合适的。


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